Cara Makan Mi Instan yang Benar

Mi instan memang sangat tidak dianjurkan untuk dimakan terlalu sering karena akan mengakibatkan gangguan serius terhadap kesehatan. Namun begitu, bagi para pecinta mi instan tentu saja tidak dapat begitu saja meninggalkan mi instan. Jika memang ingin makan mi instan, sebaiknya kamu mengikuti beberapa tips makan instan yang benar yang akan diulas dalam tulisan ini.

Jika kamu baru saja makan mie instan, berilah jangka waktu sekitar 3 hari bila ingin memakannya lagi. Hal ini bertujuan utk memberi waktu bagi tubuh agar bisa mencerna lilin (pelapis mie) sampai benar2 habis & tdk menumpuk di tubuh.

Penumpukkan lilin sangat berbahaya bagi tubuh. Kita masih bisa mengkonsumsi mie dgn intensitas yg tidak sering, jadi jangan setiap hari. Seperti dgn mengkonsumsi mie instan dgn jarak tiga hari sekali jg termasuk langkah awal yg bagus menuju hidup sehat.

Saat memasak mie instan, Anda tentu merebus mie terlebih dahulu dgn air mendidih. Setelah mie instan yg anda masak tsb telah matang jgn langsung mengkonsumsinya. Bahaya makan mie instan yg ada kandungan lilinnya selalu mengancam anda. Jadi tiriskan dulu mie yg telah matang tersebut.

Untuk mie instan goreng, setelah mie masak, tiriskan lalu bilas lagi dgn air bersih yg tentunya sdh matang. Untuk mie instan kuah, setelah mie matang, jangan langsung dibubuhi bumbu mie instan. Tiriskan dahulu mie-nya, lalu buang air sisa perebusan mie. Untuk kuah, Anda bisa memakai air panas yg baru.

Memang agak repot, namun perlakuan ini utk meminimalisir masuknya zat lilin ke dlm tubuh.
Saat mie direbus, lilin bisa lepas dari mie & menyatu dgn air rebusan.
Itulah sebabnya, sebaiknya jgn mengkonsumsi air rebusan mie.
Selain itu, ada sebagian orang yg lebih suka memakan mie instan dgn kondisi yg masih kriuk-kriuk (setengah matang).

Ini jg perlu berhati-hati krn bahaya makan mie instan seperti itu lebih besar dibanding makan yg matang. Kinerja organ pencernaan akan lebih berat jika kita mengkonsumsi mie instan dlm kondisi setengah matang. Bahkan bagi sebagian orang yg mmg kondisi organ pencernaannya kurang baik, akan terasa mules & sering buang air besar jk memakan mie instan dlm kondisi setengah matang.

Banyak kasus nyata tentang orang yg sakit & diduga disebabkan terlalu banyak mengkonsumsi mie instan. Karena itu, sebaiknya mari kita mulai mengurangi konsumsi mie instan. Bukannya menakut-nakuti, tetapi pilihan makanan sehat kan masih banyak. Sayuran hijau, buah segar, tempe, tahu & berbagai makanan sehat lain kan masih banyak yg bisa kita konsumsi.